یوگا در دوران بارداری و زایمان(2جلدی)

توضیحات کتاب یوگا در دوران بارداری و زایمان - اکنون شما فرزندی دارید و به همین دلیل باید از خودتان، سلامتی، ظاهر و چشم تان مراقبت کنید.
این کتاب جذاب، آساناهای ساده و آسان و روش های مراقبه را به شما ارائه می دهد تا همچون همیشه زیبا و موزون جلوه کنید. ضمن آن که از انرژی و نیرو فراوان بهره مند باشید تا بتوانید از فرزند دلبندتان مراقبت کنید.
همچنین آساناهایی هم وجود دارند که می توانید با کودک خردسال تان انجام دهید تا هم ارتباط بین شما دو نفر افزایش یابد و هم از همان ابتدا اصول یوگا را در فرزندتان القا کنید.
فردی بودن به طور حتم یکی از شورانگیزترین اتفاقات دنیاست. در این ماه های سراسر جذبه و گاه اضطراب، شما به دوستی صدیق نیاز دارید که آرام تان کند و قابل اجرا همان چیزی است که می خواهید و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب یوگا در دوران بارداری و زایمان : این مجموعه دو جلدی قابل اعتماد با آساناها و روش های مراقبه ساده و قابل اجرا، به شما کمک می کند ضمن القا کردن اصل یوگا در فرزندتان، سفری بی همتا  به سوی خود تازه و شگفت انگیزتان آغاز کنید.