عادت بزن قدش

توضیحات کتاب عادت بزن قدش -  ارزش قائل شدن برای خود، عزت نفس، دوست داشتن خود و اعتماد به نفس تنها با ایجاد این ویژگی ها درون خودتان شکل می گیرند. این کتاب، از شما می خواهد هر روز صبح در آینه با خودتان دست بدهید. این عادتی است که باید فرا بگیرید، درک کنید و هر روز تمرین نمایید.
در این کتاب راه های فراوانی برای حمایت و تشویق خودتان فراخواهید گرفت. با استفاده از تحقیق، علم، داستان های خصوصی و واقعی خواهید دید که عادت بزن قدش چه نتایجی در زندگی مردم سراسر جهان ایجاد کرده است.
عادت بزن قدش فراتر از یک عمل فیزیکی است، این عادت رویکردی مقدس در زندگی، طرز فکری اثبات شده و ابزاری ارزشمند است که الگوهای ناخودآگاه ذهن شما را طراحی می کند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب عادت بزن قدش : این کتاب، ضمن معرفی رویکردهایی برای ایجاد رابطه موثر با خود، به شما می آموزد که چگونه بدون محرک های بیرونی به تحسین و تمجید خود بپردازید و اعتماد به نفس تان را بالا ببرید.