کراس فیت

توضیحات کتاب کراس فیت - بررسی ها نشان می دهد تمرینات آمادگی جسمانی کمک شایانی به ارتقاء زندگی روزمره و سلامتی افراد می کند اما متاسفانه در جامعه امروز واژه آمادگی جسمانی در اجرای تمرینات با وزنه خلاصه شده است. کتاب حاضر سعی داشته است اطلاعات دقیق و نوینی را به شما هدیه دهد تا بتوانید با یافته های ورزشی سنتی و نوین به ارتقاء تمامی فاکتورهای آمادگی جسمانی به دور از مصرف مکمل های ورزشی بپردازید.
از آن جا که یکی از شعارهای کراس فیت ورزش برای همه می باشد، تمامی افراد در هر سطح جسمانی و تمرینی می توانند از این کتاب بهره مند و مطالب آن را در زندگی روزمره و تمرینی خود به کار ببرند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب کراس فیت : این کتاب، توسعه همه جانبه فاکتورهای آمادگی جسمانی بوده که در قالب آشنایی با برنامه کراس فیت می باشد.