تخفیف ویژه!
کد شناسه :72346
راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری
-
شابک :9786007356845
-
ناشر :
-
كد كالا :72346
-
نوبت چاپ :
-
مولف :
-
مترجم :
-
قطع :
-
نوع جلد :
-
تعداد کل صفحات :144
-
زمان چاپ :
-
وزن :
موجود نیست
کتاب راهنمای تمرینات ورزشی در دوران بارداری : اگر میخواهید یک ورزش هوشمندانه و بیخطر را در دوران بارداری خود بیاموزید این کتاب را مطالعه کنید. زنان میخواهند بدانند چه فعالیتها و ورزشهایی امن و موثر هستند، چه چیزی به آنها کمک میکند تا در دوران بارداری احساس بهتری داشته باشند و چه چیزی میتواند بهبودی آنها را پس از زایمان سرعت بخشد. این کتاب راهنما تمام موارد را فراهم میکند و دو برنامه تمرینی، یکی تمرینات زمینی و دیگری تمرین در آب را ارائه میدهد که در حفظ و بهبود بخشیدن سلامتی و تناسب اندام، زمانی که به تولد فرزند خود نزدیک میشوید کمک میکند و...
0 نظر