یوگا در 28 روز

کتاب یوگا در 28 روز - « ریچارد هیتلمن » مردی است که میلیون ها نفر را در به دست آوردن زیبایی و تناسب جسمانی و آرامش روانی که در نظر اکثر آنان دستیابی به چنین حالاتی اساسا غیر ممکن بوده، یاری نموده است. هم اکنون برای نخستین بار ، ریچارد هیتلمن عصاره علم و خرد یوگا را در قالب فنون  28 روزه منحصر به فردی  متبلور نموده که می تواند شما را در کشف اسرار جسمی، روحی و عاطفی خود یاری کند. با به کارگیری فنون 38 گانه یوگا در اوقات فراغت خود، در کم تر از یک ماه به بالاترین سطح از تناسب جسمانی و آرامش روانی دست خواهید یافت. این تمرینات کامل و مناسب برای زنان پرمشغله خانه دار، شاغل و همه کسانی است که حقیقتا جهت حفظ و دوام زیبایی و جذابیت خود به دنبال راه حل عملی می باشند و...