اعتماد به نفس

کتاب اعتماد به نفس : اعتماد‌به‌نفس قوی به شما امکان می‌دهد که به موفقیت برسید و به توانمندی‌های بالقوه خود دست پیدا کنید امّا فقدان اعتماد‌به‌نفس شما را عقب نگه می‌دارد و مانع از موفقیت شما می‌شود. این کتاب توضیح می‌دهد که اعتماد‌به‌نفس چیست و چه عواملی بر اعتماد‌به‌نفس تأثیر می‌گذارند. همپنین در‌این کتاب به 50 نکته برای رسیدن به اعتماد‌به‌نفس بیشتر اشاره داریم از جمله نکات مورد تأکید آن: - با خوردن غذای مناسب و ورزش کردن، اعتماد‌به‌نفس بدنی پیدا کنید. - استرس را از خود دور کنید. - اندیشه‌های ضد اعتماد‌به‌نفس را چالش بکشید. - با زبان تن دارای اعتماد‌به‌نفس شوید. - از حیطه امن و راحت خود خارج شوید و...