سفیر سلامتی خودت باش

توضیحات کتاب سفیر سلامتی خودت باش - در این کتاب، نویسنده؛ فردریک سالدمان به شما مفاهیمی را آموزش می دهد که برای فعال کردن و پویایی هر چه بهتر بدن تان باید آن ها را بشناسید.
با کمک این کتاب، شما مربی بهداشت خود می شوید و به تدریج جعبه داروهای خود را خالی خواهید کرد. با پیروی از دستورالعمل های این کتاب احساس خواهید کرد به قدرت و انرژی بالایی دست یافته اید. رسیدن به احساس سرحالی، آرامش و سلامتی، کلید تعادل و خوشبختی یکی از بهترین داروهای مقابله با فرسودگی سلول های شماست و پیش روی تان راهی را برای زندگی طولانی تر همراه با سلامتی باز می کند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب سفیر سلامتی خودت باش : این کتاب، با ارائه توصیه های کاربردی در مورد تغذیه، مدیریت بدن، مراقبت های روزانه، محافظت از مغز و خود کنترلی و خوش بینی به شما کمک می کند تا بتوانید در برابر بسیاری از بیماری ها از خود محافظت کنید.