قدرت سکوت

توضیحات کتاب قدرت سکوت - این کتاب، از سه رکن تشکیل شده است:
- رکن اول: توضیح می دهد که مراقبه چیست، چگونه است و چگونه کار می کند و از کجا آمده است.
- رکن دوم: شما را به جایی که انتظار دارید می رساند. در این کتاب با پژوهش هایی که در زمینه مراقبه صورت گرفته آشنا می شوید. می آموزید که چگونه مراقبه بدن شما را التیام می بخشد، واکنش تان به استرس را بهتر می کند و عملکرد مغز را در شرایط مطلوب قرار می دهد.
- رکن سوم: به شما الهام می بخشد و راهنمای شماست تا قدرت خلاقانه خود را به حداکثر برسانید. در این بخش با اشخاص متعددی در تمام رده های اجتماعی آشنا می شوید: مدیران عامل، هنرمندان، بازنشسته ها و دانشجویان که دیده اند چگونه مراقبه زندگی شان را متحول می سازد و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب قدرت سکوت : این کتاب، راهنمایی مهم برای دستیابی به احساسی عمیق تر از آرامش بوده که برجسته ترین معلمان مراقبه متعال جهان آن را آموزش داده اند.