ورزش و سلامت روان

350,000 ریال

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی

(0 بررسی)

شابک :

9786001961489
ناشر :

ادبستان
كد كالا :

101621
نوبت چاپ :

1
مولف :

سکینه سالم نوشنق - شهناز سالم نوشنق
مترجم :

0
قطع :

وزیری
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

128
زمان چاپ :

1400
وزن :

200

توضیحات کتاب ورزش و سلامت روان - ورزش علاوه بر ایجاد نشاط و شادابی در روحیه شما می تواند باعث بهبود وضعیت سلامتی و قدرت جسمانی شما شود. فعالیت های زیادی وجود دارد که به تنهایی و یا همراه دوستان و خانواده خود می توانید آن ها را انجام دهید.
به یاد داشته باشید که چه کودکان و چه بزرگسالان احتیاج به روزانه حداقل 30 دقیقه فعالیت فیزیکی متوسط دارند. با ورزش و نشاط روحی ناشی از آن، روح خود را متحول کنید. ورزش و اثرات روحی آن می تواند راه حلی برای سلامت روان باشد.
این کتاب، برای افراد علاقه مند به حوزه ورزش و روان شناسی در چهار فصل تالیف شده است:
- در فصل اول: کلیات.
- در فصل دوم: اصول و مبانی ورزش.
- در فصل سوم: سلامت روان.
- و در نهایت در فصل چهارم: ورزش و سلامت روان برای دانش آموزان مطرح شده است و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب ورزش و سلامت روان : این کتاب، با هدف ارائه مطالبی در حوزه ورزش و سلامت روان، می کوشد تا شما را با اصول و مبانی ورزش و تاثیراتش بر نشاط و شادابی روحیه آشنا سازد.