پچ پچه های ذهن

توضیحات کتاب پچ پچه های ذهن - پچ پچه های ذهنی، افکار و هیجانات منفی ادواری اند که توانایی شگفت انگیز درون نگری را از موهبت بالقوه به دردسر تبدیل می کنند. همچنین عملکرد، تصمیم گیری، کیفیت روابط و سلامت و سرزندگی ما را به مخاطره می اندازند.
صدای درون را مصیبتی ندانیم که در مسیر تکامل دچارش شده ایم و فکر کنیم خاموش شدنش مایه ی آسایش مان است بلکه آن را عطیه ای بدانیم که در همه جا و همه حال، در خواب و بیداری با ما است.
نوع عملکرد، چگونگی نیل به هدف، خلاقیت، ارتباط و هویت مان را مدیون این صدا هستیم. هر چند آن گاه که به پرگویی ذهنی بدل شود، انصافا جانکاه و کلافه کننده است و موجب می شود فواید آن را فراموش کنیم و عطایش را به لقایش ببخشیم.
مدیریت صدای درون، هم توان بالا بردن فهم و تدبیر ما را دارد و هم به تحکیم روابط ما با عزیزان مان کمک می کند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب پچ پچه های ذهن : در این کتاب، نویسنده؛ ایتان کراس، می کوشد تا شما را با صدای ذهن اهمیت و نحوه ی مهار آن آشنا سازد.