کتاب آرامش

توضیحات کتاب آرامش - این کتاب، به اندازه زندگی آشفته و در هم و بر هم است؛ تعداد زیادی فصل های کوتاه و برخی فصل های بلند دارد، شامل فهرست ها، کلمات قصار، نقل قول ها، مطالعات موردی، فهرست های زیاد و حتی رهنمودهای گاه و بی گاه است؛ از تجربه ناشی می شود، اما لحظاتی دارد که از هر چیزی، از فیزیک کوانتوم گرفته تا فلسفه، از فیلم ها تا ادیان باستانی تا اینستاگرام، الهام گرفته است. می توانی آن را هر طور که می خواهی بخوانی.
بخشی از متن:
برای دوست داشتن خودت لازم نیست مدام خودت را ارتقا بدهی. عشق چیزی نیست که فقط در صورت رسیدن به یک هدف، سزاوار آن باشی. جهان دنیای فشار است، اما نگذار حس خوددلسوزی ات را به زور از تو بیرون بکشد. تو از بدو تولد، سزاوار عشق بودی و تا همیشه شایسته ی عشق خواهی ماند. با خودت مهربان باش. هیچ چیز قوی تر از امید کوچکی نیست که تسلیم نمی شود و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب کتاب آرامش : در این کتاب، نویسنده؛ ( مت هیگ ) شما را با تاملاتی درباره امید، بقا و معجزه ی شلوغ و پلوغ زنده بودن آشنا می سازد.