با خودت خوب باش انسان زیبا

توضیحات کتاب با خودت خوب باش انسان زیبا - اگر کاری برای خودت انجام ندهی، چه کسی کاری برایت خواهد کرد؟ اگر مرهم زخم هایت نباشی، چه کسی می تواند به تو کمک کند؟ اگر حس می کنی در نظر دیگران فردی بی ارزش هستی باید قبل از هر چیز از خودت بپرسی: آیا در نظر خودم فردی ارزشمند هستم؟
در وجود هر فردی یک من سالم و یک من ناسالم وجود دارد. زمانی که من ناسالم کنترل امور را به دست بگیرد، آدمی به خودش آسیب می زند.
هدف از این کتاب، این است که به انسان زیبای درون تان که همان من سالم است دست یابید.
با مطالعه این کتاب درمی یابید که چگونه از پس اضطراب های تان برآیید، چگونه مسائل ناخوشایند زندگی را به ذهن تان قلاب نکنید، چگونه افکار منفی را کنترل کنید، چگونه در مقابل انسان های سمی از خودتان محافظت کنید، چگونه احساس بی ارزشی درون تان را از بین ببرید، در چه جنبه ای از زندگی مبارزه کنید، کدام جنبه و رویداد زندگی را بپذیرید و به طور کلی چگونه خودتان را تغییر دهید و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب با خودت خوب باش انسان زیبا : این کتاب، به شما کمک می کند تا با کنترل افکار منفی، کاهش اضطراب و ایجاد روابط سالم، به انسان زیبای درون تان دست یابید.