مقصد خوشبختی

توضیحات کتاب مقصد خوشبختی - کتاب حاضر راهکارهایی ساده و در عین حال مهم در اختیارتان قرار می دهد، جنبه های علمی خوشبختی را بررسی می کند و نشان می دهد خوشبختی چیزی بیش از تصوری است که از آن داریم. در بیش از 200 تحقیق ثابت شده است که خوشبختی و مثبت نگری تقریبا در تمام عرصه های زندگی ما را به سوی موفقیت سوق می دهند.
جالب تر این که با خواندن این کتاب، یاد می گیریم شاد باشیم. علم عصب شناسی ثابت کرده است که مغز ما می تواند تغییر کند و واقعا چنین چیزی وجود دارد. می توانیم با کسب عاداتی خاص که ما را در دستیابی به این هدف حمایت می کنند، به موفقیت و خوشبختی در زندگی دست یابیم و برای این کار به انضباط، شکیبایی و استقامت نیاز داریم.
در این کتاب به اهمیت سپاسگزاری، اهمیت تمرینات ورزشی و اهمیت صرف وقت برای روابط تان پی می برید و برخی از تحقیقات مربوط به آشفتگی ذهنی را خواهید خواند که متقاعدتان می کند تمرینات این کتاب را با جدیت انجام دهید.
در ضمن کتاب پیش رو، اهمیت ژرف نگری، تفسیر و تمرکز را مورد بررسی قرار می دهد که تفاوت میان افرادی که همه چیز دارند ولی غمگین هستند و کسانی که از زندگی نهایت لذت را می برند، نشان می دهد؛ تفاوت افرادی را نشان می دهد که چیزی ندارند و با این حال از شادمانی دست نمی کشند و کسانی که خود را قربانی شرایط می کنند و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب مقصد خوشبختی : این کتاب، با ارائه 12 اصل ساده شما را به سوی خوشبختی هدایت می کند و دستورالعمل هایی را در اختیارتان قرار می دهد تا با استفاده از آن ها زندگی روزمره تان را در دستیابی به شادی و خوشبختی مدیریت کنید.