چه اتفاقی برایت افتاده؟

توضیحات کتاب چه اتفاقی برایت افتاده؟ - در کتاب حاضر ( اپرا وینفری ) داستان هایی را از گذشته خود و درکی که از تجربه ی رو به رو شدن با آسیب های روحی و ناملایمات سنین جوانی به دست آورده، به اشتراک می گذارد. در گفت و گوهای این کتاب، او و دکتر ( بروس دی پری )؛ متخصص مشهور مغز و آسیب های روحی، روی درک افراد، رفتار و خودمان تمرکز می کنند. این موضوع، تغییری است زیرکانه اما ژرف در راهکارهای ما در مقابله با آسیب های روحی.
تغییری که به ما امکان می دهد گذشته را درک کنیم تا مسیر آینده مان را روشن کنیم و به روشی قدرتمند و اثبات شده، در را به روی تاب آوری و شفا بازکنیم.
اپرا وینفری و دکتر بروس دی پری با گفت و گوهای عمیقا شخصی، تغییر نوآورانه و ژرفی پیشنهاد می کنند تا به جای پرسش مشکلت چیه؟ بپرسیم چه اتفاقی برایت افتاده و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب چه اتفاقی برایت افتاده؟ : این کتاب، با ارائه بینش های قدرتمند علمی و احساسی درباره الگوهای رفتاری، به شما کمک می کند تا حس عزت نفس تان را دوباره بسازید و واکنش خود را به وضعیت ها، موقعیت ها و روابط تنظیم کنید.