رهایی از افکار سمی

توضیحات کتاب رهایی از افکار سمی - نظم بخشیدن به ذهن، چیزی نیست که به آسانی یا به طور طبیعی در ما ایجاد شود. ذهن ما پر حرف، وراج و همواره فعال است. حتی مراقبه کننده گان پیشرفته هم نمی توانند ذهن شان را خاموش کنند. آن ها فقط در رها کردن افکارشان و پریدن به لحظه ی اکنون مهارت دارند. ما تلاش می کنیم تا ذهن مان را هر چه بیشتر منظم کنیم، حتی اگر نتوانیم این کار را انجام دهیم. ما مسئول افکار خودمان هستیم. واکنش ما به شرایط مختلف نتیجه ی باورها، نگرش ها و عادت های ماست.
 تاثیرافکارما بر روی همه چیز از جمله روی سلامتی، روابط و امور مالی مان تاثیرگذار است. اگر آن چه را که می بینیم یا تجربه می کنیم دوست نداریم، پس باید دریچه ی نگاه مان را نسبت به آن تغییر دهیم. این کتاب، راهکارهایی را به زبان ساده ارائه می کند که با به کار بستن آن ها می توانیم از شر افکار سمی که انرژی روانی مان را کاهش می دهند، رها شویم و از موانع به عنوان فرصتی برای پیشرفت استفاده کنیم.
ما برای گسترش تغییرات مثبت به دنیا آمده ایم و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب رهایی از افکار سمی : این کتاب، با ارائه راهکارهای کاربردی به شما کمک می کند تا با رها شدن از شر افکار سمی و منتقدان ذهنی، به صلح درونی دست یابید.