دایره المعارف آناتومی تمرینات ورزشی

توضیحات کتاب دایره المعارف آناتومی تمرینات ورزشی - اثر حاضر مجموعه ای است کامل از تمرینات برای تمام بدن، به همراه نقشه های تشریحی دقیق که نشان می دهند دقیقا عضلات در طی یک تمرین چگونه کار می کنند. آیا شما به عنوان یک ورزشکار علاقه مند هستید در راه بهبود عملکرد ورزشی خود و یا قسمت های خاصی از بدن خود تلاش کنید؟ در این مجموعه به شما کمک می شود تا بتوانید به اهداف ورزشی خود دست یابید. برای کمک به شما این کتاب شامل روال های تمرینی در بهبود عملکرد در تعدادی از ورزش های محبوب و همچنین برخی مشکلات اسکلتی عضلانی ( کمر درد - زانو درد و... ) و یا ایجاد قدرت مضاعف، تدوین گردیده است و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب دایره المعارف آناتومی تمرینات ورزشی : این کتاب، ضمن ارائه برنامه های تخصصی برای ورزشکاران بیش از 50 رشته ورزشی، حاوی 125 تمرین بدنسازی برای تمامی نواحی بدن با بهره گیری از متنوع ترین تجهیزات ورزشی نیز می باشد.