راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی

کتاب راهنمای تئوری انتخاب برای مدیریت خشم در زندگی - این کتاب یکی از مجموعه کتاب های تئوری انتخاب در عمل است که با هدف کمک به مردم برای کنترل بهتر زندگی شان تدوین شده است. « برایان لنون » در این کتاب به ما می آموزد وقتی خشم از کنترل مان خارج می شود، چه راهکاری را در پیش بگیریم که تاثیر بهتری داشته باشد. گرچه ما همیشه از انتخاب خشم آگاه نیستیم و ممکن است خشم مثل حیوانی وحشی پوست مان را پاره کند و از آن خارج شود، اکر هدف مان مدیریت آن باشد و آگاه باشیم که چگونه آن را انتخاب کنیم، به ما کمک شایانی می کند. طبیعی است که خشم همواره برای همه ما هزینه های زیادی در برداشته است. به طور حتم خواندن این کتاب برای متخصصان بهداشت روان و همه خوانندگان عزیز در فهم احساس خشم و چگونگی مدیریت رفتارهای  پرخاشگرانه سودمند است و این امر در صورتی میسر می شود که تمرین های کتاب گام به گام و با حوصله انجام شود و...