ذهن حواس جمع

کتاب زندگی بدون حواس پرتی - وقتی حرف از قدم برداشتن به سمت هدف می شود و یا حتی هنگامی که می خواهیم یک کار مفید جدید مثل کتاب خواندن را شروع کنیم، دافعه ها مانع از حرکت ما به سمت چیزی که واقعا می خواهیم می شوند. زمانی که در حال کار روی پروژه کاری خودمان هستیم، جست و جوی بیش از حد در اینترنت هم یک دافعه به حساب می آید. در این کتاب ماهیت و انواع دافعه ها را می شناسیم، با محرک ها و دلایل ریشه ای آن ها آشنا می شویم و همچنین یاد می گیریم چطور به سمت کشش ها قدم برداریم. وقتی درک کردیم که دردها و اضطراب های ما دلیل اصلی بروز دافعه ها هستند و دافعه ها زمان ما را به یغما می برند. آنجاست که متوجه می شویم، مدیریت زمان در اصل مدیریت دردهایمان است و...