ذهن بینی

کتاب ذهن بینی - این کتاب، اثری پیشگام درزمینه (ذهن بینی) به قلم "دنیل جی سیگل" بوده که یکی از مبدعان تلفیق علوم مربوط به مغز با روان درمانی به شمار می آید. ذهن بینی یک مهارت قدرتمند است و اساس هوش هیجانی و اجتماعی محسوب می شود. فرقی نمی کند اضطراب داشته باشیم، دچار افسردگی باشیم، احساسات شرم و بی کفایتی امان ما را بریده باشند، از نوسانات خلقی در رنج باشیم، گرفتار انواع اعتیاد باشیم، اکثر ما یک تله ذهنی داریم که سبب بروز تعارضات تکراری در زندگی و روابط مان می شود و دکتر دنیل جی سیگل، استاد بالینی روان پزشکی دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس و یکی از مدیران مرکز پژوهشی ذهن آگاه، به ما نشان می دهد برای رهایی از این تله ها چگونه از ذهن بینی استفاده کنید و...