رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین

950,000 ریال

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی

(0 بررسی)

شابک :

9786007022603
ناشر :

آوند دانش
كد كالا :

91687
نوبت چاپ :

1
مولف :

رنا برانچ - راب ویلسون
مترجم :

مهدی قراچه داغی
قطع :

رحلی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

220
زمان چاپ :

1394
وزن :

500

موجود نیست

کتاب رفتار درمانی شناختی کتاب تمرین - رفتار درمان شناختی رویکردی آزمایش شده و موثر برای تسلط یافتن بر افکار است. نویسندگان این کتاب به شما نشان می دهند که چطور ایده های کتاب را به کار ببندید. در این کتاب تمرینات و تکنیک های متعددی در نظر گرفته شده تا به شما کمک کند موانع را از سر راه بردارید؛ خواه به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگی، تقویت عزت نفس و بهبود روابط باشید، خواه در پی اصلاح نگرش تان در زندگی حرفه ای و شخصی و...