تخفیف ویژه!
کد شناسه :91687

رفتار درماني شناختي كتاب تمرين

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی
(0 بررسی)
موجود نیست

كتاب رفتار درماني شناختي كتاب تمرين - رفتار درمان شناختي رويكردي آزمايش شده و موثر براي تسلط يافتن بر افكار است. نويسندگان اين كتاب به شما نشان مي دهند كه چطور ايده هاي كتاب را به كار ببنديد. در اين كتاب تمرينات و تكنيك هاي متعددي در نظر گرفته شده تا به شما كمك كند موانع را از سر راه برداريد؛ خواه به دنبال غلبه بر اضطراب و افسردگي، تقويت عزت نفس و بهبود روابط باشيد، خواه در پي اصلاح نگرش تان در زندگي حرفه اي و شخصي و...