رهایی از اضافه وزن

کتاب رهایی از اضافه وزن - این کتاب درباره رژیم غدایی نیست، بلکه فاصله روان شناختی را بین آن چه می خواهیم انجام دهیم و آن چه واقعا انجام می دهیم پر می کند. این کتاب روی سلامت و رژیم غذایی متمرکز است، اما اهمیت سلامت و رژیم غذایی را بخشی از زندگی کلی تر شما در نظر می گیرد. هدف از انتشار این کتاب کمک به شماست تا به سمت زندگی ای معنادار و مهم گام بردارید. این کتاب درباره شماست، درباره ماهیت انسان بودنتان؛ نه فقط درباره رژیم غذایی، شکم یا ران هایتان. این کتاب از اصول علمی پیشگام استفاده می کند تا کمک تان کند اندامتان مناسب تر شود و وزنتان را کم کنید، توانمندی و شهامت یابید که یک زندگی پربار و غنی از هدف و عشق بسازید و...