عادت های اتمی

کتاب عادت های اتمی - عادت های اتمی مسیر مطمئنی برای پیشرفت آهسته و پیوسته است. «جیمز کلیر» یکی از کارشناسان پیشرو در زمینه ی شکل دهی عادت ها، در این کتاب از راهکارهایی سخن می گوید که به شما یاد می دهد چطور عادت های خوبی را در خودتان ایجاد کنید، عادت های بد را کنار بگذارید و به رفتارهای کوچکی مسلط شوید که به نتایجی باورنکردنی منتهی می شود. اگر نمی توانید عادت هایتان را عوض کنید، مشکل از شما نیست. مشکل از روش تان است که شما را زمین می زند. عادت های بد بارها و بارها تکرار می شوند. نه به این خاطر که نمی خواهید آن ها را عوض کنید فقط به این دلیل که روش اشتباهی برای تغییرشان انتخاب کرده اید. در این کتاب، با روش تضمینی و آسانی آشنا می شوید که شما را به بلنداهای جدید می رساند و...