بازی های یوگا برای بچه ها

کتاب بازی های یوگا برای بچه ها - از یک قرن پیش، ورزش یوگا همواره روشی برای پرورش ذهن و بدن بوده و به طور گسترده در جهان مورد قبول واقع شده است. در این میان آموزش یوگا برای کودکان فقط در حد آشنایی و مقدمه ای از یوگاست. یوگا رهایی عضلات بدن و آرامش را در خلال حرکت و ژست هایی که بچه ها می توانند از این فعالیت ها در مدرسه یا خانه، با همراهی والدین یا حتی خودشان به تنهایی لذت ببرند. انجام حرکات یوگا نیازی به مهارت های ورزشی ندارد. در این کتاب بازی های مختلفی وجود دارد که بچه ها را به استفاده از حواس مختلف تشویق می کند و چشم اندازی جدید نسبت به جهان اطراف، دیگران و حتی خودشان به آن ها می دهد و...