40+1 فکر سمی در اضطراب و افسردگی

185,000 ریال

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی

(0 بررسی)

شابک :

9786005384475
ناشر :

بهار سبز
كد كالا :

3463
نوبت چاپ :

3
مولف :

رامین کریمی
قطع :

رقعی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

146
زمان چاپ :

1397
وزن :

200

موجود نیست

کتاب 40+1 فکر سمی در اضطراب و افسردگی : منفی باف یکی از خطاهای شناختی رایج است. در این نوع تفکر، انسان به منفی ترین بخش های یک رویداد ناگوار استناد می کند. این مشکل می تواند تا آنجا پیش برود که فرد، از یک رویداد مثبت یا خنثی نیز، بار منفی استخراج کند و به آن بپردازد. برای مثال ممکن است به این نکته که واحدهای تحصیلی دانشگاهی اش را با موفقیت گذرانده است، فکر نکند و...