رنگ آمیزی برای بزرگسالان- ضد استرس

1,450,000 ریال

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی

(0 بررسی)

شابک :

9789642878451
ناشر :

هیرمند
كد كالا :

76298
نوبت چاپ :

2
مولف :

استن رودسکی
مترجم :

رویا روحانیان
قطع :

رحلی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

98
زمان چاپ :

1397
وزن :

350

موجود نیست

کتاب رنگ‌آمیزی برای بزرگسالان- ضد استرس : به این رویکرد آگاهانه در بهبود استرس خوش آمدید. آخرین تحقیقات عصب‌شناسی نشان داده است افرادی که فعالیت‌های خلاقانه را خارج از وظایف معمول کار و خانه‌شان دنبال می‌کنند نه تنها بهتر با استرس مقابله می‌کنند، بلکه عملکردشان بخصوص در مورد خواب نیز بهبود می‌یابد. تمرین‌های رنگ‌آمیزی این کتاب بر مبنای تشخیص میزان رهایی از استرس است و...