خجالت و اضطراب اجتماعی

کتاب خجالت و اضطراب اجتماعی : این کتاب عالیه! رنج بردن از اضطراب کافی است، از این پس در حاشیه زندگی نخواهید ماند. راهبردهای روشن، مؤثر و کاربردی فراوان این کتاب کار، دقیقاً به نوجوانان نشان خواهد داد که چطور بر ترس‌ها و اضطراب‌های خود غلبه کنند و مهم‌تر این‌که به آن‌ها اطمینان خواهد داد تنها نیستند. هر نوجوانی تا حدی با اضطراب و کم‌رویی درگیر است. خواندن این کتاب برای همه نوجوانان سودمند است. این کتاب به شما کمک خواهد کرد: ـ فکر کردن به این‌که دیگران چه فکری می‌کنند را متوقف کنید. اجازه ندهید خجالت مسیر شما را مسدود کند. روابط خودتان را بهبود ببخشید. با اعتماد به نفس صحبت کنید و...