رنگ آمیزی بزرگسال-باغ پندار

145,000 ریال

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی

(0 بررسی)

شابک :

9786009710416
ناشر :

نیلفام
كد كالا :

68210
نوبت چاپ :

1
مولف :

پزیسا ذوالریاستین
قطع :

رحلی
نوع جلد :

شمیز
تعداد کل صفحات :

64
زمان چاپ :

1396
وزن :

200

موجود نیست

کتاب رنگ آمیزی بزرگسال-باغ پندار : چکیده: ?رنگ‌آمیزی به عنوان شاخه‌ای از هنردرمانی به کشف احساسات، تسکین درگیری‌های عاطفی، پرورش خودآگاهی، مدیریت رفتار و عادت‌ها، گسترش مهارت‌های اجتماعی، بهبود واقع‌گرایی، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس کمک می‌کند. اما سودمندی رنگ‌آمیزی تنها به خودسازی و اثرات درمانی‌اش محدود نمی‌شود بلکه همچنین راهی برای بیان شخصی و پرورش خلاقیت است. درست مانند مدیتیشن، رنگ‌آمیزی به ذهن کمک می‌کند از فکرهای دیگر رها شود و با تمرکز روی لحظه، از هجوم اضطراب‌های شناور در امان بماند و...