کتاب رنگ آمیزی بزرگسال-باغ پندار : چکیده: ?رنگ‌آمیزی به عنوان شاخه‌ای از هنردرمانی به کشف احساسات، تسکین درگیری‌های عاطفی، پرورش خودآگاهی، مدیریت رفتار و عادت‌ها، گسترش مهارت‌های اجتماعی، بهبود واقع‌گرایی، افزایش تمرکز، کاهش اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس کمک می‌کند. اما سودمندی رنگ‌آمیزی تنها به خودسازی و اثرات درمانی‌اش محدود نمی‌شود بلکه همچنین راهی برای بیان شخصی و پرورش خلاقیت است. درست مانند مدیتیشن، رنگ‌آمیزی به ذهن کمک می‌کند از فکرهای دیگر رها شود و با تمرکز روی لحظه، از هجوم اضطراب‌های شناور در امان بماند و...
محصولات مرتبط
95,000 ریال
گذر از افسردگی
95,000 ریال
گذر از بیماری
95,000 ریال
دستورهایی برای زندگی بهتر
95,000 ریال
گذر از درد
95,000 ریال
استرس درمانی
95,000 ریال
تنهایی درمانی
450,000 ریال
آکویناس و فلسفه ذهن
189,000 ریال
برای زندگی سرشار از موفقیت احمق باشید
80,000 ریال
ناخودآگاه زیبا شناختی
525,000 ریال
0 نظر