تخفیف ویژه!
کد شناسه :68210

رنگ آميزي بزرگسال-باغ پندار

Rated 5.00 out of 5 based on 0 بررسی
(0 بررسی)
موجود نیست

كتاب رنگ آميزي بزرگسال-باغ پندار : چكيده: ?رنگ‌آميزي به عنوان شاخه‌اي از هنردرماني به كشف احساسات، تسكين درگيري‌هاي عاطفي، پرورش خودآگاهي، مديريت رفتار و عادت‌ها، گسترش مهارت‌هاي اجتماعي، بهبود واقع‌گرايي، افزايش تمركز، كاهش اضطراب و بالا رفتن اعتماد به نفس كمك مي‌كند. اما سودمندي رنگ‌آميزي تنها به خودسازي و اثرات درماني‌اش محدود نمي‌شود بلكه همچنين راهي براي بيان شخصي و پرورش خلاقيت است. درست مانند مديتيشن، رنگ‌آميزي به ذهن كمك مي‌كند از فكرهاي ديگر رها شود و با تمركز روي لحظه، از هجوم اضطراب‌هاي شناور در امان بماند و...