مغز من و رنگ آمیزی(3)تقویت خلاقیت در کارگاه طبیعت

کتاب مغز من و رنگ آمیزی(3)تقویت خلاقیت در کارگاه طبیعت : بخشی از کتاب: وقتی چند دقیقه «کار اجرایی نکردن» بدون «خاموش شدن» را برای مغزمان فراهم می‌کنیم، شبکه‌ای از نقاط مختلف مغزمان روشن می‌شود که به آن شبکه‌ی حالت پیش فرض می‌گویند. فعالیت این شبکه، برای مغز ما مزایای بسیاری زیادی دارد. هنگامی که این شبکه روشن می‌شود، آرامش ، خودشناسی و خلاقیت بیشتری پیدا می‌کنیم. اما اگر نخواهیم منتظر لحظه‌هایی شبیه لحظه‌ی کشف ارشمیدس (در حمام !) بمانیم، چطور می‌توانیم خودمان این شبکه را در مغزمان فعال کنیم و از اثرات خوب آن بهره ببریم ؟ یکی از راه‌های بسیار مناسب فعال کردن این شبکه، رنگ‌آمیزی نقش‌ها و طرح‌هایی با ویژگی‌های خاص است. در این کتاب ، طرح‌هایی برای شما برگزیده‌ایم که با هدف ما برای فعال کردن نواحی مغزی مربوط به خلاقیت و آرامش هماهنگی بیشتری داشته‌اند. برای رسیدن به چند دقیقه آرامش و لذت و در عین حال مغزی خلاق تر و با توانایی مدیریت بالاتر ، فقط به یک جای راحت و آرام ، چند مدادرنگی و یکی دوتا از نقش‌های این کتاب احتیاج دارید. استفاده‌ی منظم از این نوع رنگ‌آمیزی روزانه بیست دقیقه در اوج فشار کاری یا بعدازظهر، هنگام استراحت به تمامی افرادی که توانایی خلاقیت مغزشان نیاز دارند توصیه می‌شود و...