تمام روز شارژ باشیم

توضیحات کتاب تمام روز شارژ باشیم - داشتن یک دفتر یادداشت برای قدردانی و تشکر باعث افزایش خوشحالی و خوشبختی شما می شود. این اقدام نگرش شما را درباره ی معجزاتی که هر روزه در زندگی تان رخ می دهد تغییر خواهد داد.
- انجام دادن کاری که از آن لذت می برید روزتان را شارژ و شما را پرانرژی می کند. برای من بیرون رفتن در هوای آزاد همان کاری است که از انجام دادنش لذت می برم! شما از انجام دادن چه کاری لذت می برید؟ چه چیزی برای شما لذت بخش است؟ چه چیزی لبخند به لبان تان می آورد؟
- هر روز زمان کوتاهی را صرف آرام کردن ذهن تان کنید. کار چندان آسانی نیست؛ زیرا افکار مختلف به ذهن مان هجوم می آورند تا حواس مان را پرت کنند.
این کتاب، انگیزه و ابزارهایی را برای تقویت زندگی شما فراهم می آورد. هر ایده انرژی زا به راحتی قابل پیگیری است، هزینه ای ندارد و روشنگر است و...
( فروشگاه اینترنتی آثار بوک )
چکیده کتاب تمام روز شارژ باشیم : این کتاب، با استفاده از استراتژی های فردی که به صورت الهام های روزانه ارائه می شوند، به شما کمک می کند تا احساس سرزندگی، افزایش وضوح و ایجاد نشاط را تجربه کنید.