یوگا با بچه ها

کتاب یوگا با بچه ها : بخشی از کتاب: وقتی یک پسربچه بودم، بزرگترهای زندگی من کمک کردند باشخصیت‌هایی آشنا شوم که صاحب ویژگی‌های ارزشمندی بودند. قهرمانانی که قدرت‌هایی چون نظم، استقامت و پایداری داشتند. هنرمندان ورزشی‌های رزمی که بر بدن و ذهن خود مسلط بودند. استادانی که صاحب خصلت‌های تحسین برانگیزی از قبیل صداقت، محبت و شجاعت بودند. هرچه بزرگ‌تر شدم، بیشتر یاد گرفتم که این انسان‌های نمونه را می‌شود در بین اعضای خانواده، همسایه‌ها و دوستان هم پیدا کرد، از جمله پدر و مادر خودم. وقتی به گذشته نگاه می‌کنم، می‌بینم چقدر خوشی شانس بوده‌ام که به وسیله پدر و مادرم و همینطور بسیاری از معلم‌هایم به ارزش تمرین‌های ورزشی و توجه به سلامت جسم و روان پی بردم. تعهد آنها به انجام این تمرینات به من «تصویری» از سرزندگی داد و اینکه چگونه می‌توانم این سلامتی را به زندگی خود بیاورم و...